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Abnehmen

To fat to fit jeans
ERNÄHRUNG

HILFE, ICH BIN ZU DICK, TEIL I

Wie erkennt man, dass man übergewichtig ist? Mit seinem Gewicht oder mit seiner Figur zufrieden oder unzufrieden zu sein, ist eine sehr subjektive Angelegenheit. Gerade Frauen fühlen sich oft zu dick, obschon die Waage durchaus Werte von Norm- oder Idealgewicht…

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junk food and jogging
ERNÄHRUNG

HILFE, ICH BIN ZU DICK, TEIL II

Übergewichtig ganzheitlich betrachtet – Fortsetzung!   Wie im Post »HILFE, ICH BIN ZU DICK, Teil I« nahe gebracht, so ist dringend zu überlegen, ob einer langfristige Gewichtsreduktion nicht eine Überarbeitung und Änderung belastender Lebensumstände vorangehen sollte. Diäten sind – im…

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ERNÄHRUNG

HILFE, ICH BIN ZU DICK, TEIL IV

Wie nimmt man nachhaltig ab?   Vielleicht erwarten Sie nun Ratschläge, die Sie trotz zig bereits erfolglos probierter Diäten noch nie gehört haben und regelrecht vom Hocker fegen. Dann muss und werde ich Sie leider enttäuschen, denn nachhaltig abnehmen funktioniert…

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